dzień dobry

Dzień dobry Polsko

no i jeszcze coś ostrzejszego na dobranoc albo na dzień dobry

Dzien dobry Rodic

Ja już pogniłem, dzień dobry

Tu masz wypowiedz traktora71, mozesz zastosowac jego plan i w ogole jego wskazowki : od poczatku... ile pan szanowny juz trenuje?...bo jesli dopiero kilka miechow,to o wiele lepszym rozwiazaniem bedzie zastosowanie tylko jednego zestawu cwiczen-zamiast dwoch roznych.(mniejsza ilosc cwiczen przyspieszy doskonalenie techniki podstawowych cwiczen,a [...]

Ale po jaki ch** sie taki idiota wypowiada jak o niczym pojęcia nie ma. Ale niestety taki jest właśnie poziom wiedzy przeciętnego obywatela o dopingu i później usłyszą tacy ludzie cos w dzien dobry tvn albo jakimś innym gównie, że sterydy są złe i że to droga na skruty itd i w to wierzą. Swoją drogą ciekawe co Wawrzyniak bił... (ten piłkarz)

dzien dobry witam wszystkich z rana milego dnia

Dzień dobry Panie Bednarze Tak może być?? I zapadła taka niezręczna cisza... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-16 18:03:38

dzien dobry jonny juz po sniadaniu dzisja pije ale zielona za wasze zdrowie

dzien dobry wszystkim

dzien dobry panowie. moc jak ****, wczoraj martwy ciag 3x 302,5 z zapasem na jedno powtorzenie. masakra co sie dzieje. wiec johny - tak, niemiecki tren daje rade

Dzień Dobry:) no to tak..dieta zaplanowana na dziś, mam wrażenie, że za dużo w niej tłuszczu, ale w dużej mierze z łosia, więc chyba może tak zostać. Czytałam linki i o jedzeniu i inne przyklejone i na ogólnym sfd, czytałam je teraz i czytałam dawno temu, są rzeczy, których ja po prostu nie zjem i do takich np. masło należy. Kcl podbite, przy [...]

[...] oburącz 3s pompki w podporze tyłem z obciążeniem 3s uginanie dłoni ze sztangą 3s ok. 20 pow prostowanie jak wyżej 3s ok 20 pow ABS II śr: plecy(z kapturami) biceps brzuch dzień dobry 5s podciąganie na drążku 4s wiosło sztangą 4s szrugsy sztangą trzymaną z tyłu 4s uginanie z hantlami 3s uginanie młotkowe 3s uginanie w podporze o udo 3s ABS II [...]

[...] Znowu odezwała się przepuklina przeponowa, także trening z dużym zapasem, głównie w kucaniu. Nie będę teraz dup. zawracał z operacją...może kiedyś/-) Poniedziałek to dzień klaty...to znaczy siadów8-) Siady 130 6x6 Wykroki chodzone 4x15 Wyprosty siedząc 70 4x12 Dwójki leżąc 40 4x12 Dzień dobry 70 4x10 P.s. nawet filmik wleciał dla [...]

jedynie ortopeda sportowy sie nada, albo dobry rehabilitant...na "dzien dobry" proponuje zakupic jakis dobry preparat na stawy jak flexit czy arthoblock. Nie skakac a delikatnie rowerek na razie.

Dzień dobry! Czy potreningu można przyjąć następującą kombinację: VITALMAX Complex Carbo 40g + Ostrowia 50g

Junior, co Ty za bzdury wypisujesz? Dzień dobry odpada, dopóki nie naucze sie tego czego mam sie nauczyć. Tak samo Martwy, martwy na prostych nogach, chyba, że z samą sztangą żeby ćwiczyć napinanie prostowników. Allahy, wyprosty tułowia - ok.

dzień dobry ostro lecicie ze spamem

Dzień dobry ponownie

dzien dobry i dowidzenia bede za pare minut, ide na prysznic, joł.